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ジップロック スクリューロック

By☆マル子☆




今、私のブームは、ご飯とおかずをひとつのお弁当箱に。
生野菜がメインのサラダは、ジップロックスクリューロックに。

火の通ったおかずと一緒にサラダを入れるのは抵抗があります。

ジップロックスクリューロックは、色々あるようでして、私の持っているのは、マリーちゃん柄。



なかなか良いです。
弁当箱にも何かしら拘りたいマル子です。

〈本日のお品書き〉
白ご飯+カツオふりかけ+梅干し
赤魚の粕漬け焼き
ニラ入り玉子焼き
揚げなすと鶏の和え物
チキンとキャベツのサラダ

生野菜は、頑張って水気を取らないと、
食中毒の原因になりますです。
心配でしたら、レモン汁を、振りかけちゃいましょう。

揚げなすと鶏の和え物も、今回はめんつゆですが、これからの季節はポン酢の方がいいでしょうな。

ここ最近のお弁当のポイントは、
野菜も摂るけど、必ずタンパク質が一品に入っている献立。

年をとればとるほど、タンパク質は重要な気がする、お年頃。



お帰り前にポチっとしていっていただけますと、嬉しいです🎵😍🎵


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