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マル子の食卓

ひとり暮らしの気ままな食生活を恥ずかしながらお見せします。基本、大雑把、手抜き、言い訳ばっかり。しかし、食は健康の源。TVなどで報道された栄養学に影響されながら、食べます。

とりごぼ天
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とりごぼ天

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鶏レバーの甘辛煮
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鶏レバーの甘辛煮

Category健康管理
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ぎせい豆腐
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ぎせい豆腐

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豆もやしのスープ
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Category健康管理
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タンパク質を摂りましょう
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タンパク質を摂りましょう

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